Raz z górki, raz pod górkę.

Zostałam ostatnio przez was pochwalona, że mi się tyle rzeczy udaje, że trzymam się planu, itd, a tu w weekend klapa. W piątek wydarzyło się kilka niekoniecznie przyjemnych rzeczy, sobota i niedziela też za wesołe nie były. Odkryłam też źródło swoich niepowodzeń - nie wiem,czy tak to się mówi,ale zajadam stres. Tak, zgadza się, zawaliłam weekend totalnie. Nie robilam nic - mało czytałam, nie ćwiczyłam, mało się uczyłam angielskiego, jadłam dużo śmieci. Dodatkowo odkryłam (dzięki Marthcie Em z tego bloga), że moja dieta jest okropna i postanowiłam ułożyć nową (z pomocą forum sfd).

Dzisiaj jest już dobrze, pozbierałam się do kupy, dałam sobie wycisk na treningu, postanowiłam skupić się tylko na moich celach, nie myśleć o niczym innym, nie przejmować się. Niby fajnie,ale z drugiej strony boję się, że przy następnej okazji znowu zawalę.

Przyszła paczka ze zrobsobiekrem.pl
Teraz moje zapasy wyglądają tak:
-olejki: rycynowy, awokado, makadamia, arganowy i tamanu
-kwas migdałowy
-kwas hialuronowy 1%
-spirulina
-korund kosmetyczny

Zrobiłam sobie tonik z kwasem migdałowym wg przepisu (tutaj). (bardzo dziękuję autorce bloga) Ale strasznie się namęczyłam ze zrobieniem odpowiedniego pH.
Natomiast więcej o pielęgnacji twarzy możecie poczytać tutaj - świetny blog, mnóstwo przydatnych informacji -polecam :)

Moja pielęgnacja twarzy wygląda teraz następująco:
-do mycia twarzy stosuję OCM z olejkami makadamia lub awokado (bez rycynowego,bo mnie zapychał)
-krem z filtrem 50+ rano, Babydream

krem z filtrem 50+ 

-nie używam wody z kranu (używam wody mineralnej lub przegotowanej)
-gdy nie wychodzę z domu, to smaruję twarz innymi olejkami, np. arganowym, tamanu
-okolice oczu smaruję maścią z wit. A (że niby walczę ze zmarszczkami, hłe hłe :D nie no, tak na poważnie, jeśli chodzi o profilaktykę, polecam ten post, pozdrowienia dla Huriji :)

krem nawilżający

-jeśli chodzi o kremy nawilżające, to stosuję również Babydream (tylko różne rodzaje są, ja stosuje zamiennie)
-raz w tygodniu robię maseczkę z alg
-raz na ok. 1,5 tygodnia robię peeling z korundu (nie wiem czy tak to się odmienia)

Zrobiłam zdjęcia twarzy, za jakiś czas pokaże efekty, jeśli jakiekolwiek będą. :)

Pozdrawiam! :)